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帽子をかぶった背中の大きな男性 「ジムに行かずに背中の厚み作り」と記載

猫背で背中に厚みがなく自信が持てない男性の悩みイラスト
悩みからさらに悩みにづつくテキスト

ジムのローイングマシンで背中を鍛える男性

ダンベルローイングが難しく背中に効かせにくい様子自宅で背中の厚みを作れるUPSELFの特徴紹介
アップセルフを使用したローイングのgif 動画

背中の厚い男性は魅力的かを調査したアンケート導入
背中の筋肉が発達した逆三角形の男性の後ろ姿

背中が厚い男性を好む女性が多いという調査結果

背中を効率よく鍛えるにはローイングがやりやすい理由

1. 握りやすさ徹底追求
握りやすく背中に効かせやすい直径28mmのグリップ構造 ローイング中に「背中より先に腕が疲れる」。それはバーが太過ぎるから。そこで、ジムの器具から公園の鉄棒まで徹底調査。答えはオリンピックの鉄棒と同じ「直径28mm」でした。前腕の無駄な疲れを抑え背中をダイレクトに刺激します。UPSELFだけの機能です。


2. 体の動きにバーが追従
ベルトで吊り下げているので自然なフォームで引けるバー設計ベルト吊り下げ式を採用。引く動作(ローイング)に合わせてバーが自然に背中の中心へ向くことで、背中の中心にある「僧帽筋」への刺激を最大化、背中に厚みを作ります。特許を取得したUPSELFだけの機能です。

3.「怖さ」をゼロに。全力で追い込める
安定性が高くトレーニング中の転倒を防ぐ土台構造
 
ローイング時に最も怖いのは内側への転倒。UPSELFは左右のスタンドを繋ぐ「連結パイプ」を装備。「倒れるかもしれない」という恐怖心から解放されるので安心して全力が出せます。

背中トレーニング器具として特許を取得した証明書


UPSELFはなぜ選ばれるのか

やり方も動画で解説


プロが教える「効かせるコツ」を動画で見ながらトレーニングできるので、初心者でも最短距離で理想の体に近づけます。

 ✅ 厚い胸板作りにも
「上半身のスクワット」胸トレの王道「ディップス」もバッチリ。Tシャツの似合う厚い胸板へ。高さが最大100cmもあるので深く下ろして可動域の広い胸トレも出来ます



✅ 「ディップスが1回もできない…」大丈夫!負荷の少ないディップスのやり方
家庭用では珍しく高さ100cmまで設定可能です。床に立った状態からスタートできるため、最初から全体重をかける必要無し。「ディップスが1回もできない…」そんな初心者でも始めやすいデザインです。


✅ 腹筋が締まるとさらにカッコいい!

レッグレイズでお腹が締まればメリハリのある上半身に変身。一日1分の積み重ねで腹筋を劇的に変えます


✅ 『結論』上半身はこれ一台
背中・胸・腕など上半身全体を鍛えられる筋肉部位図背中だけでなく、胸板(大胸筋)、腹筋、そして太い腕と肩まで。 UPSELFは上半身のほぼすべてをカバー


✅ 左右均等だから刺激が入る
ジムマシンと同様の軌道で背中に効かせるローイング動作
ジムのローイングマシンのように両手でバランス良く左右均等に引けるので初心者でも全力が出しやすい。つまり背中に効かせやすい。


✅ 初心者から上級者まで使える
体重の約3分の2の負荷で高強度ローイングが可能
体重の約2/3(66%)以上の負荷。さらに負荷を上げたい時も簡単。雑誌を10cm 程度重ねて足をその上に置く、またはお腹にリストウエイトなど重りを置くだけなので簡単です。つまり初心者から上級者まで長く使えます。


✅ 30秒でコンパクト
30秒で省スペースに収納できるコンパクト設計
使い終わったら30秒で片付け。一人部屋でも邪魔にならないコンパクトサイズ。ベッドやデスクの横でも存在感なし。でも本当はすぐ使えるように出しっぱなしがお勧めです。



✅ 無駄の無い「コンパクト幅」
幅60cmでワンルームでも使える省スペースサイズ
他社製は70cm以上ある持ち手のパイプ幅を、UPSELFは60cmに。 本来ディップススタンドは中央しか握りません。存在感を消す見た目にもこだわりました。


✅ 絨毯でも安心 「異次元の安定感」
左右のスタンドを連結できる構造
「柔らかい床だとフラついて怖そう、、、」左右が独立している器具だと確かにそうです。でもUPSELFは左右を連結できるので心配なし。

 

自社にて荷重試験を実施
自社で行う耐久テストによる高い品質管理
総重量:381.5Kg(本体12Kg含む)
荷重時間:12時間
試験場:製造工場
結果:変形など異常なし

公的機関でも荷重試験を実施 公的機関での耐荷重試験をクリアした安全性広島市工業技術センターにて、片側 4kN (約408Kg) の荷重試験を実施。頑丈さには自信あり。※実際のトレーニングは動きがある為150kg以内で行ってください

荷重:片側 408Kg
荷重時間:1分間
試験場:広島市工業技術センター
結果:変形など異常なし

✅ 「高強度ポリエステルベルト」も試験済
ポリエステル吊り下げベルトの耐荷重試験ベルト1点につき750N(約76kg)の荷重試験をクリア。器具1台に4本のベルトを使用するので合計304kgという高強度を確保。※実際のトレーニングは動きがある為150kg以内で行ってください

引張強度:75Kg
荷重時間:1分間
試験場:広島市工業技術センター
結果:変形など異常なし

✅ 組み立ては動画とLINEでサポート


組み立ては早い人で約30分です。わかりやすい説明書も同梱しています。もし迷ってもUPSELF 公式ラインに友達登録するとチャットから簡単にお問い合わせいただけます。完成まで徹底サポートします。

LINEで簡単に相談できる購入後サポート
「ご購入前の疑問、ご心配もぜひ公式LINEからご連絡ください。開発者が直接お答えします!」

パートさん達の丁寧な梱包丁寧で安全な梱包作業の様子

環境を考えて再利用可能なバンドで固定
梱包作業 再利用可能な結束バンドを使用


プロのパーソナルトレーナーも認めたプロトレーナー監修によるトレーニング指導Sasha Dulics(サシャ・ドゥリッチ)

日豪通算16年のキャリア。メディアにも多数出演するパーソナルトレーナー。数々の肉体改造を成功させてきた彼が公式モデルとして参画。

「体に厚みをつけて薄着を楽しみましょう!

出演メディア
・NHK : 眠狂四郎
TBS : 水曜日のダウンタウン
フジテレビ : 奇跡体験!アンビリバボー
 などその他多数

 

✅ ジム3ヶ月分より安い!
ジムの会費とUPSELF の価格を比べた場合。ジムは毎月8000円。3ヶ月で24000円。しかしUPSELFなら1回だけの支払い22800円だけ。UPSELFなら
一回の投資だけ。3ヶ月目には元を取って「浮いた月謝で毎月のプロテインを購入!」 ※ 2025年人気ジムランキング1位(オリコン調べ)の料金参照


自宅用ディップスタンドUPSELFの全体外観と奥行き70cm(ねじ込み)
高さや幅を調整できるサイズ仕様の詳細

収納サイズに変形した床面サイズ47x67cm
・重さ:12Kg
・耐荷重:150Kg
・パイプ直径:42mm
・クッション部分直径:48mm
・製品企画:日本
・製造:中国

送料無料の案内
通常価格 ¥22,800 JPY
通常価格 セール価格 ¥22,800 JPY
セール 売り切れ
消費税込み。送料無料

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よくある質問

お支払い方法

・クレジットカード
・コンビニ決済(注文後40日以内)
・スマホ決済(paypay、メルペイ)
・あと払い(ペイディ翌月27日まで支払)
・d払い
・auペイ
・楽天ペイ
・銀行振込

保証対象外となるケース

  • お届け時の部品(ネジ・工具等含む)がすべて揃っていない場合
  • お客様ご自身による改造、または不適切な組み立てによる故障
  • 落下や衝突など、お客様の過失による破損
  • 商用利用(ジム等での不特定多数の使用)による消耗
  • ご購入の証明がない場合

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